Das Cookbook Für nachhaltigen Muskelaufbau,
Fettverlust & Body Recomposition

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Kein Vorwissen nötig. Leckere Rezepte ohne Verzicht.

Der Preis steigt bald.

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Was du erwarten kannst

Alles was du brauchst auf einen Blick

30 leckere & ausgewogene High-Protein-Gerichte

10 einfache Frühstücksideen

10 proteinreiche Snacks für zwischendurch

10 schnelle Rezepte für Mittag- oder Abendessen

Makronährstoffe auf einen Blick

Zu jeder Mahlzeit bekommst du die Nährwerte direkt angezeigt, damit du sofort weißt, wie viel Kalorien, Kohlenhydrate, Protein und Fett enthalten sind.

Genaue Mengenangaben & Schritt-für-Schritt-Rezepte

Du bekommst zu jedem Gericht die exakten Zutatenmengen und eine klare Anleitung – egal ob fürs Kochen oder Backen.
Auch die richtigen Temperaturen stehen natürlich dabei.

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Preis

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Einmalzahlung. Preis sonst: € 17 EUR

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€ 7 EUR

Lebenslanger Zugang zu allen Gerichten

Zugang zu 30 ausgewogenen High-Protein-Rezepten
Frühstück, Snacks, Mittag- & Abendessen – alles dabei.

Makronährstoffe auf einen Blick
Alle wichtigen Werte direkt unter jedem Rezept.

Genaue Mengenangaben & Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Einfach nachkochen, kein Rätselraten.

Alltagstaugliche & schnelle Zubereitung
Ideal für Uni, Arbeit oder stressige Tage.

🎁 Bonus: Exklusiver Rabatt auf mein Transformationsprogramm
Trag einfach den Code aus dem Cookbook ein und sichere dir vergünstigten Zugang!

➡️ Alle Infos dazu findest du direkt im Cookbook.

Der Preis erhöht sich bald.

Fggf


Bewertungen

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Echte Menschen, echte Resultate

Ich rede nicht groß über mich – meine Erfolge sprechen durch meine Kunden.

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Warum Cookbook?

Ich bin überzeugt: Fortschritt beginnt in der Küche – und wird einfacher, wenn man weiß, was funktioniert.
Ich habe selbst viele Fehler gemacht: zu wenig gegessen, das Falsche gekocht, keine Struktur gehabt. Genau deshalb habe ich dieses Cookbook erstellt, damit dir das nicht passiert.

Im Inside Progress Cookbook bekommst du keine 08/15-Rezepte, sondern durchdachte High-Protein-Gerichte, die du schnell und einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Ob Frühstück, Snack oder Abendessen, jedes Rezept ist ausgewogen, mit Makros auf einen Blick und klaren Mengenangaben. Du weißt sofort, was du brauchst, wie du es zubereitest und was du deinem Körper damit gibst.

Ich habe in den letzten Jahren nicht nur meine eigene Transformation geschafft, sondern auch vielen dabei geholfen, fitter, stärker und selbstbewusster zu werden.
Dieses Cookbook ist ein Teil davon, es ist mehr als ein PDF. Es ist dein Einstieg in mehr Struktur, mehr Disziplin und bessere Ergebnisse.

Wenn du nach einem praxisnahen, alltagstauglichen Einstieg in deine Fitness-Ernährung suchst, dann ist dieses Cookbook genau richtig für dich.

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